2015/12/25 11:58 投稿者:  takamatsu

第１４回　食育ひろば❢

１２月２４日（木）に、高松子育てひろばで、「食育ひろば」がありました!

今回のテーマは、「冬に食べさせたいもの」

日本綜合医学会　食養指導士の本橋ゆみさんを講師としてお招きし、食べ物から身体のリズムを整える術を学びました!

注目すべきは、「冬の根菜類」「黒色食品」のようです!

さらに、ご紹介料理として

「ビタミン・ミネラルたっぷり！おかずいらずのにんじんごはん」

次回は、「免疫力を高める食事」がテーマです!

来月は、１月２５日（月）です❢