玉ねぎハンバーグを作ってみましたよ～

今回もレンジが大活躍です！

小中高生のおかず、軽い夜食、おつまみにもなりますよ^^

材料は

☆玉ねぎ

☆ひき肉

☆豆腐

☆塩コショウ

☆中濃ソース（お好みで）

☆チーズ

作り方

①豆腐とひき肉をボウルに移しよくこねます。

お好みで塩コショウやソースで味付けしてください。

②玉ねぎを切ります。

今回は、４等分、半分、丸ごとの３パターンを試してみましたよ^^

☆４等分

４等分にして、間に①を盛りラップで包み１０分ほどレンジでチン♪

　（！火の通り具合で追加で温めてください！）

☆半分

　横半分に切り、玉ねぎを３層ほど残し、真ん中を抜きます。

抜いた玉ねぎは一口サイズに刻んで①と混ぜます。

真ん中を抜いた玉ねぎに①を盛り、１０分ほどレンジでチン♪

（！火の通り具合で追加で温めてください！）

☆丸ごと

　玉ねぎの上を少し切り、中をスプーンでくり抜きます。

　くり抜いた玉ねぎも①に入れ混ぜます。

　くり抜いた玉ねぎの中に①を盛ります。

　そして、１０分ほどレンジでチン♪

（！火の通り具合で追加で温めてください！）

③火が通ったら取り出して、

チーズをのせてとろけるまでレンジでチン♪してもよし、

ケチャップやソースで味付けしてもよし、

自分なりのおいしさを追及してください^^

簡単にできるのに玉ねぎがとってもおいしくてびっくりしました！

焼いて仕上げるハンバーグもいいけれど、ハンバーグｉｎ玉ねぎも試してみてくださいね♡